Сбился сердечный ритм — что нужно делать в первые 30 секунд: как помогаем вернуть нормальный пульс
Интересное 01.12, 01:00
Восстанавливаем нормальный пульс
Иногда сердце даёт сбой, и это многих пугает. Зато есть способ помочь себе ещё до визита к врачу, рассказал автор канала «Анастасия Крекова».
Метод называется проба Вальсальвы, и основан он на физиологии. Способ воздействует на блуждающий нерв, который и регулирует работу сердца.
Сделайте умеренный вдох. Дальше зажмите нос и закройте рот. Попытайтесь полностью выдохнуть за 10-15 секунд.
Во время этого действия вырастет давление в груди, это и простимулирует блуждающий нерв. Нерв даёт сигнал сердцу восстановить нормальный ритм.
Эффект придёт через 20-30 секунд. Метод поможет при некоторых видах аритмии, но он поможет не при всех нарушениях ритма.
Если есть боль в груди или одышка, нужно вызвать скорую. Метод не заменяет медиков.
Ранее мы рассказали о самых полезных продуктах для сосудов.
Читайте также
Настоящий мёд легко отличить от подделки 5 способами: от спички до тянучки — выберите удобный
Главные блюда советской кухни — 6 звёзд столовых СССР: куда пропала любимая классика общепита
От 50% на капремонт до бесплатных путёвок в санатории: всё о льготах для пенсионеров — как получить поддержку от государства
Удачливее всех: эти два знака Зодиака сегодня на коне — прогноз от астропсихолога
Экстремальная экономия: история путешествия лаврового листа — сумасшедшее бессмертие
«Стойте, вы перешли грань!» — громкое заявление Игоря Крутого: что сказал композитор о Пригоижине и Валерии
Добрые гиганты: 5 больших пород собак — с золотым сердцем и спокойным характером
4 способа поставить столбы для забора: лёгкие технологии и неожиданные решения — спорим, вы не знали обо всех
Игорь и Ольга Крутые: правда о браке — жизнь на разных континентах и слухи о разводе
Лёгкий выбор: как вы решаете общаться с людьми — легко вычислить вашу смелость или практичность
Минус 2 продукта — плюс 10 лет жизни: врачи советуют отказаться от удобного и вкусного
